Winterthur Coaching – WARUM: Die Frage, die dein Leben verändert
Was ist Winterthur Coaching?
Winterthur Coaching ist ein persönlicher Begleitprozess, der dir hilft, schwierige Situationen zu meistern, deine innere Mitte zu finden und selbstbestimmt zu handeln.
Ein zentraler Ansatz: weg vom Grübeln über andere – hin zu mehr Selbstfokus.
Warum "Warum?" dich blockiert
„Warum hat sie/er das getan?“ – diese Frage höre ich oft in meinem Winterthur Coaching.
Und so harmlos sie klingt, ist sie doch oft der Anfang vom Ende. Denn damit gibst du jemand anderem die Macht über deine Gefühle und dein Zentrum.
Manchmal erleben wir Dinge, die uns tief verletzen. Handlungen, die wir niemals selbst tun würden. Wir versuchen zu verstehen – doch das Verstehen im Kopf hilft nicht, wenn es eigentlich um unsere Gefühle geht.
Die Falle des Verstehens
Wer ständig fragt „Warum?“, richtet den Blick nach außen.
Wir setzen den anderen ins Zentrum und machen uns selbst abhängig.
Damit verlieren wir Selbstbestimmung, innere Stärke und oft auch den Kontakt zu unseren eigenen Gefühlen.
Die Frage, die dich zurück zu dir bringt
Im Winterthur Coaching arbeite ich mit einer einfachen, aber kraftvollen Veränderung der Frage:
„Was hat es mit mir gemacht?“
Diese Frage bringt dich zurück zu dir.
Sie macht dich unabhängig von den Motiven anderer und öffnet den Raum, dich selbst zu verstehen.
Du kommst in Kontakt mit deinen eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Werten.
So gewinnst du dein Zentrum zurück
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Stoppe den Impuls, die Handlungen anderer analysieren zu wollen
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Lenke den Blick auf dich und deine Gefühle
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Erkenne, was du brauchst, um dich wieder sicher und stark zu fühlen
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Handle aus deiner eigenen Mitte heraus
Fazit
Wenn du lernen willst, dein Zentrum zu halten – egal, was um dich herum passiert – kann ein Coaching in Winterthur dir genau diesen Weg zeigen.
Mit der richtigen Frage öffnest du die Tür zu mehr Selbstbestimmung, innerer Ruhe und Stärke.
→ Vereinbare jetzt dein Winterthur Coaching und erlebe, wie sich deine Perspektive verändert.